嵐と詩の見ている風景♥

精神的な健康のために　必要であり

愛、交友、仕事の３つのことが重要だと考えられています

まず
愛する人がいて
その人から愛されていると
実感できること。

次に　
大切な家族がいる。
理解してくれる友達がいる。
自分は独りではないと感じられること。

そして
やるべき仕事があり　誰かの役に立ってること。

憂鬱な時はどうしたら　他人を　　喜ばせることができるかを
毎日　考えてみることです。

不幸になる人は
自分の喜びばかり　考えている人ですと。